体检咨询丨体检前可以喝水吗

　　体检前有很多注意事项，如体检前一天不能喝酒，体检前要空腹，体检前要穿宽松的衣服，体检前有些药是必须要停掉的等等，空腹最主要的原因是很多时候吃的东西都是会影响体检结果的，那么体检前能喝水吗?

　　一般来体检预约的人都会被告知头一天的晚上8点之后就不能进食，12点之后就不能喝水。一般正常体检都安排在上午，来医院体检的人很多，都需要排队，有时候会排到11点，甚至12点，如果因为体检就一上午不吃东西，有些人还能顶住，可是一上午都不喝水，我想很多人都难以忍受。其实正常喝一杯水就影响血液检查的观点是错误的，我们人体这个机器每时每刻都在运转，它的运转是离不开水的。因此，适量的喝些水是正确的。体检当天清晨，起床后可以喝200毫升左右的水(普通大小的一杯水)，是不会影响体检结果的。

　　有些人对体检血液检查有错误认识，认为检查前喝水会稀释到血液里的物质，比如说喝水会稀释红细胞，会查出贫血。真的是这样吗?想一想，正常情况下我们是有充足的供水量的，如果一个晚上再加一个早上都不喝水，那么，我们人体就会处于缺水的状态，血液确实没有被稀释，但是会被浓缩，那么检查出来的结果可能是偏高的。就算我们喝的水全部进入血液，我们正常人的血液大概是5L左右，再加上200ml的水，它的稀释作用也是很小的，更何况我们喝的水只有一少部分留在血液中。体检当天清晨，起床后可以喝200毫升的水(普通大小的一杯水)，是不会影响体检结果的。喝下的水早也是要参加人体的新陈代谢而被吸收的，还会通过尿液和呼吸出汗排出体外，一杯水对人体的影响是极有限的。

　　但是有一定需要注意，大量喝水还是有影响的，正常饮水一杯为宜。不宜饮用含糖、含酒精的饮料，牛奶等含高蛋白高脂肪的饮品也不宜喝，喝点白开水即可。尤其是需要查血糖时，空腹饮用含糖饮料，血糖就升高。

　　温馨提示：认为检查前喝水会稀释到血液里的物质，比如说喝水会稀释红细胞，会查出贫血，这种假设是错误的。但是要记住不能进食，喝水也是喝白开水，且量不能太大，最好就在200ml以内。